冷え性が楽になったように思います
30代女性のピラティス経験談です。
2年間ほどピラティススクールに通われています。
2年間ほどピラティススクールに通われています。
ピラティスをはじめられた理由
肩凝りや冷え性を持っていたので、少しでも改善したいと思い、いろいろなことを試していました。一人でウォーキングやストレッチをしてみたり、本当にいろいろやってみたのですが、結局どれも上手く続けることが出来ませんでした。
そんな時に、友達からフィットネスジムのイベントでやっていたピラティスを教えてもらい、体験しに行ったのがピラティスをはじめたきっかけです。
ピラティスをする場所を選んだ理由
近所のスポーツジムがピラティスの体験のイベントをしていたので、体験をしに行き、そのまま通うことになりました。ピラティスをやってよかったと思うこと
友達と一緒に通うことになったので、通うことにも抵抗なく、苦にもならずに楽しみながら通えました。ピラティスをしたあとは、体がポカポカしていました。気分的にも、楽で冷え性が楽になったように思います！
どうしても日程があわなくなり、通うのをやむを得ず辞めてしまいましたが、辞めてしまった後でも、冬でも汗ばむことがあります。
体も前屈とか出来なかったことができるようになりました。ピラティスをしたことによって、すごく硬かった身体がやらかくなったのを実感しています。
フィットネスジムなので、終えた後にシャワーも使えたので、夏でも困らずに通うことができたように思います！
ピラティスをされるにあたって、困ったこと
仕事をしながら通っていたので、スクールの時間に間に合わないときもありました。いつでも受講できるくらいにレッスンの日程があったら、今でも続けられていたと思います。冷え性が楽になったように思います関連ページ
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