ピラティスをはじめてから姿勢がよくなりました
20代女性の方のピラティス経験談です。
ピラティススタジオで3ヶ月くらいピラティスをされています。
ピラティススタジオで3ヶ月くらいピラティスをされています。
ピラティスをはじめられた理由
元々、姿勢とかが気になっていて体もかたいし何かストレッチ的なものを始めたいなと思っていました。友達に聞いてみたところ、「最近ピラティスを始めてそんなに難しくないしやってみなよ」と誘われたのが、ピラティスをはじめたきっかけでした。
ピラティスをする場所を選んだ理由
体験レッスンがあったので体験し、気に入ったのでそのまま通いました。ピラティスをやってよかったと思うこと
まず第一に姿勢がよくなりました。昔から猫背が気になっていて、普段気を付けようと思ってもふとした時に忘れてしまっていて戻ってしまいます。
まだ3か月くらいですが、それだけでも効果がでたのかなと思います。
あとはスタジオに通ってるので他の方とお話したりするのも楽しいです。
同じ悩みを共有できるので話していてこうするといいよーとか教えてもらえたりすると勉強になるし色んな方と交流も出来て始めてよかったと思います。
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