ピラティスをはじめてから姿勢がよくなりました

ピラティスガイド@豊中 > ピラティス経験談 > ピラティスをはじめてから姿勢がよくなりました

ピラティスをはじめてから姿勢がよくなりました

20代女性の方のピラティス経験談です。
ピラティススタジオで3ヶ月くらいピラティスをされています。
 

ピラティスをはじめられた理由

元々、姿勢とかが気になっていて体もかたいし何かストレッチ的なものを始めたいなと思っていました。
友達に聞いてみたところ、「最近ピラティスを始めてそんなに難しくないしやってみなよ」と誘われたのが、ピラティスをはじめたきっかけでした。


ピラティスをする場所を選んだ理由

体験レッスンがあったので体験し、気に入ったのでそのまま通いました。


ピラティスをやってよかったと思うこと

まず第一に姿勢がよくなりました。
昔から猫背が気になっていて、普段気を付けようと思ってもふとした時に忘れてしまっていて戻ってしまいます。
まだ3か月くらいですが、それだけでも効果がでたのかなと思います。
あとはスタジオに通ってるので他の方とお話したりするのも楽しいです。
同じ悩みを共有できるので話していてこうするといいよーとか教えてもらえたりすると勉強になるし色んな方と交流も出来て始めてよかったと思います。

ピラティスをはじめてから姿勢がよくなりました関連ページ

ピラティスでお腹がへこみました
40代の女性の方のピラティス経験談です。ヨガスタジオで開催されているピラティ...
ピラティスをはじめてから姿勢がよくなりました
20代女性の方のピラティス経験談です。ピラティススタジオで3ヶ月くらいピラテ...
自然に身体が引き締まった
20代女性の方のピラティス経験談です。スポーツジム内のスタジオで、週に2回ピ...
ヨガよりも柔軟性がなくてもできる
32歳女性の方のピラティス経験談です。2年間ほど、市立体育館のプログラムを利用...
かなり酷い腰痛が改善されました
35歳女性の方のピラティス経験談です。いつもご自宅のお布団の上で手軽にピラテ...
練習するごとに一ヶ月一ヶ月身体に変化がありました
30代女性の方のピラティス経験談です。ベリーダンスのレッスンの中に、ピラティ...
ピラティスをやっている間は比較的いいスタイルを維持できてました
30代女性ののピラティス経験談です。自宅でDVDを見ながらピラティスをされて...
仕事のミスが減りました
30代女性の方のピラティス経験談です。スポーツジムで3年間くらいピラティスを...
ピラティスを始めてからお腹がシェイプアップ♪
24歳女性の方のピラティス経験談です。ピラティス教室に通ってピラティスをされ...
筋肉痛が結構すごいことになります
20代の女性方のピラティス経験談です。 スポーツジムのピラティスクラスで半年...
意志の弱い私でも楽しく続けられた
42歳女性のピラティス経験談です。 スポーツジムで1年半くらいピラティスをされ...